مهم ترین مشکل ما توی زندگی اینه که به احساساتمون بها نمیدیم،
از خوشحالی هامون زود رد میشیم،
آغوشمون رو به روی غم باز کردیم،
و شادی هامون رو محدود و وابسته به غیر کردیم،
اگر احساس ناراحتی میکنی گریه کن،
حسابی اشک بریز، اتاقو تاریک کن،
شمع روشن کن و خودتو با اشک ریختن خالی کن،
ولی بعدش دیگه نذار اون موضوع آزرده خاطرت کنه،
اصلا دیگه بهش فکر نکن.
اگر خوشحالی، برای خودت جشن بگیر،
شادیتو با دیگران قسمت کن،
نفس عمیق بکش،
لبخند بزن و با خودت تکرار کن که:
"من با لبخند زیباترم."
خودتو دوست داشته باش
و به جای اینکه بخوای دیگران رو از خودت راضی نگه داری،
خودت از خودت راضی باش.
زندگی جریان داره؛
غم و شادی،
خنده و گریه
در کنار هم دیگه معنا پیدا میکنند.
ZibaMatn.IR