اگر بلد باشید رنج بکشید،خیلی خیلی کمتر رنج می برید و سپس می فهمید که چطور از رنج برای ایجاد شادی و خوشحالی به خوبی استفاده کنید.
خودِ صلح باش! درباره اش سخن سرائی نکن.
تیک نات هانِ شاعر و استاد ذن: بزرگ ترین ترس ما آن است که پس از مرگ دیگر نباشیم. اگر چنین گمانی در سر داریم، پس ما خودمان را خوب نشناخته ایم. ما می توانیم هر روز خود را بی دغدغه ی آنچه پس از مرگ بر سرمان می آید...
اگر بتوانی هوشیارانه زندگی کنی، به سادگی می توانی در هر کجا معجزات را ببینی!
