شنبه , ۲۹ دی ۱۴۰۳
بهترین ترکیبی که هر پدر و مادری می توانند داشته باشند : پدری است که در پشت چهره قاطع خود ، مهربان باشد و مادری که در پشت چهره ی مهربانش ، قاطع باشد ..._دبورا استنتن ...
گاهی اینقدر غرق در کارها و مسئولیت هایی هستیم که رو دوشمون سنگینی می کنه و یادمون میره با خودمون مهربان باشیم و از خودمون مراقبت کنیم.وقتی از افراد می خوام که به خودشون توجه کنن و خودشونو در اولویت قرار بدن نمی پذیرن و خودمراقبتی را با خودخواهی اشتباه می گیرن. اگه سوار هواپیما شده باشید می بینید که مهماندار در رعایت نکات ایمنی میگه چنانچه شرایط اضطراری پیش اومد اول ماسک اکسیژن خودتونو بزنید و بعد به فرزندتون برسید.چرا؟چون شما باید اول خودتون زن...
