متن پیشگیری از خودکشی

اگر می خواهید به من نشان دهید که واقعاً من را دوست دارید ، نگویید که برای من خواهید مرد ، در عوض برای من زنده بمانید.
این نقل قول پیشگیری از خودکشی احساسات عمیقی از یک دوست ، عضو خانواده یا یک شریک زندگی در یک رابطه نزدیک را...

اگر به دنبال نشانه ای هستید که خودتان را نکشید ، این خودش یک نشانه است.
اگر به فکر خودکشی هستید و به دنبال نشانه‌ای برای زنده ماندن هستید ، این نقل قول را علامت خود در نظر بگیرید. خواه متوجه باشید یا نه ، این فرصت را دارید که...

هرگز ، هرگز ، هرگز تسلیم نشو. وینستون چرچیل
برخی از افراد مبتلا به افسردگی ممکن است ماهها یا سالها با بیماری و یا گرایشهای خودکشی مبارزه کنند. بسیاری از این افراد در واقع نمی خواهند زندگی خود را متوقف کنند ، اما آنها نمی توانند راهی برای ناامیدی خود...

وقتی ذهن خیلی تاریک است ، دیدن هرگونه امکان برای خوشبختی در آینده دشوار است ، اما می تواند غالباً بهتر شود و این که با استفاده از دارو ، مشاوره ، ورزش ، غذا خوردن خوب ، از سر گرفتن جریان عادی زندگی یا تعیین اهداف ، چیزهایی هستند...

خودکشی شانس بدتر شدن زندگی را پایان نمی دهد ، احتمال بهتر شدن آن را از بین می برد.
کسانی که به شدت افسرده هستند و به خودکشی فکر می کنند ، معمولاً برای درک اینکه زندگی شان بهتر خواهد شد، مشکل دارند. نویسنده معروف ،مت هایگ که در سن...

از منظره لذت ببر. هوای بد را راه بده و همین طور هوای خوب را.تو طوفان نیستی.
مت هایگ ، نویسنده - که با افسردگی زندگی می کند و به طور گسترده درباره آن نوشته است - هوشمندانه هوای متغیر را با سلامت روان ما مقایسه می کند. هایگ در...