شنبه , ۲۹ دی ۱۴۰۳
از تلاش کردن دست نکش رفیقمشکلات برای همه هست سختی و مشکلات همیشه وجود دارهاین تویی که باید انتخاب کنی باهاشون بجنگی یا تسلیمشون بشیپیشنهادم بهت اینه که هر موقع خسته شدی،نا امید شدی برای مدت کوتاه همه چیزو بزاری کنار و استراحت کنیذهنتو آروم کنی،جسمتو تغذیه کنی و به خودت انگیزه بدیدقیقا همون طوری که به وقتش برای دیگران مشاور خوبی هستی خودت منبع انگیزه و انرژی خودت باشپُر انگیزه ببینمتیاسمن معین فر...
از هرده خانومی که به مرکز مشاوره مراجعه می کنندنه نفر دچار غمباد و بغض ِ درونی هستند... و اگر کمی سربه سرشون بذارید چشم هاشون پر از اشک می شود!از هر ده خانوم، هفت نفر عصبانی هستند و آماده ی پرخاشگری!از هر ده خانوم، پنج نفر عفونت ِ ناحیه لگنی / مجاری اداری دارند!از هر ده خانوم، سه نفر کیست ِ تخمدان، رحم یا سینه دارند!غمباد...غم هایی ست که روی هم انباشته می شود! بادی در بدن بوجود می آورد که از نظر طب چینی می تواند چرخه ی انرژی ِ بدن ...
بهترین دوستم بهم گفت:تو همیشه بهترین مشاوره هارو به من و دوست پسرم میدیولی خودت سینگلی چطور ممکنه؟گفتم اینو یادت باشه یه مربی هیچوقت بازی نمیکنه!...
وقتی ذهن خیلی تاریک است ، دیدن هرگونه امکان برای خوشبختی در آینده دشوار است ، اما می تواند غالباً بهتر شود و این که با استفاده از دارو ، مشاوره ، ورزش ، غذا خوردن خوب ، از سر گرفتن جریان عادی زندگی یا تعیین اهداف ، چیزهایی هستند که می توانند در این مسیر به شما کمک کنند. بدانید که بهبود یافتن از احساس افسردگی ، درد و افکار خودکشی امکان پذیر است....
