ترسِ این روزها بیشتر از اینکه واقعی باشد، ذهنی ست.
برای اینکه بدانیم چقدر ذهنی ترس تولید میکنند از خودمان بپرسیم که آیا همانقدر که رسانه ها اخبارِ مبتلا شدن و مرگ را پوشش میدهد، اخبارِ بهبود و مرخص شدن را هم پوشش میدهد؟
.
.
.
پ.ن: ترس و اضطراب وجود دارد اما تاثیر رسانه ها و اخبار را هم در نظر بگیریم.
بهداشت را رعایت کنید و کمی از این ایزوله شدن به روش شخصیِ خودتان لذت ببرید.
ببینید آیا میتوانید در میان این آشفتگی و ترس، خلوت هایی داشته باشید و به جریان زندگی تان وصل شوید و لذت ببرید؟
ببینید آیا قادرید در بی نظمی، به نظم درونی تان وصل شوید؟
آیا میتوانید در لحظاتی از ناامنی، به جریانِ امنی در درونتان وصل شوید؟
و در آخر ببینید آیا میتوانید رابطه تان را با خانه و سبک زندگیتان دوباره مورد بازنگری قرار دهید؟ در این فرصتِ محدودِ محکوم به سکون.
ZibaMatn.IR
