شنبه , ۲۹ دی ۱۴۰۳
اگر می خواهید به من نشان دهید که واقعاً من را دوست دارید ، نگویید که برای من خواهید مرد ، در عوض برای من زنده بمانید. این نقل قول پیشگیری از خودکشی احساسات عمیقی از یک دوست ، عضو خانواده یا یک شریک زندگی در یک رابطه نزدیک را نشان می دهد. افرادی که احساس خودکشی می کنند ، اغلب احساس می کنند که بار سنگینی برای عزیزانشان هستند ، که در واقع اینگونه نیست. این نقل قول به عنوان یادآوری شخصی شما عزیزان است که آنها ترجیح می دهند شما در زندگی خود بمانید ت...
اگر به دنبال نشانه ای هستید که خودتان را نکشید ، این خودش یک نشانه است. اگر به فکر خودکشی هستید و به دنبال نشانه‌ای برای زنده ماندن هستید ، این نقل قول را علامت خود در نظر بگیرید. خواه متوجه باشید یا نه ، این فرصت را دارید که در این دنیا تفاوت مثبتی ایجاد کنید. کسی که در آنجا باشد می تواند از استعدادها و هدایای بی نظیر شما بهره ببرد. گاهی اوقات تنها کاری که ممکن است لازم باشد ادامه دهید نشانه ای ساده است که به شما اطلاع می دهد شخصی به شما اهمیت...
هرگز ، هرگز ، هرگز تسلیم نشو. وینستون چرچیلبرخی از افراد مبتلا به افسردگی ممکن است ماهها یا سالها با بیماری و یا گرایشهای خودکشی مبارزه کنند. بسیاری از این افراد در واقع نمی خواهند زندگی خود را متوقف کنند ، اما آنها نمی توانند راهی برای ناامیدی خود ببینند. در واقع ، عمل خودکشی اغلب با تسلیم شدن در زندگی همراه است.این نقل قول از نخست وزیر انگلیس - که به مقاومت بالای وی مشهور است – نشانه ای برای ادامه جنگ و مقاومت است. اگر دچار افسردگی و یا افک...
وقتی ذهن خیلی تاریک است ، دیدن هرگونه امکان برای خوشبختی در آینده دشوار است ، اما می تواند غالباً بهتر شود و این که با استفاده از دارو ، مشاوره ، ورزش ، غذا خوردن خوب ، از سر گرفتن جریان عادی زندگی یا تعیین اهداف ، چیزهایی هستند که می توانند در این مسیر به شما کمک کنند. بدانید که بهبود یافتن از احساس افسردگی ، درد و افکار خودکشی امکان پذیر است....
خودکشی شانس بدتر شدن زندگی را پایان نمی دهد ، احتمال بهتر شدن آن را از بین می برد. کسانی که به شدت افسرده هستند و به خودکشی فکر می کنند ، معمولاً برای درک اینکه زندگی شان بهتر خواهد شد، مشکل دارند. نویسنده معروف ،مت هایگ که در سن 24 سالگی قصد خودکشی داشت،مثال بزرگی است: او قصد داشت خودش را بکشد ، اما اکنون یک حرفه موفق و یک خانواده دوست داشتنی دارد. اگر خودکشی را انتخاب کردید ، امید آینده و احتمال یافتن شادی و لذت را از بین می برید....
از منظره لذت ببر. هوای بد را راه بده و همین طور هوای خوب را.تو طوفان نیستی.مت هایگ ، نویسنده - که با افسردگی زندگی می کند و به طور گسترده درباره آن نوشته است - هوشمندانه هوای متغیر را با سلامت روان ما مقایسه می کند. هایگ در سن 24 سالگی به خودکشی نزدیک شد ، بنابراین این نقل قول پیشگیری از خودکشی بسیار سوزناک است. آنچه هایگ می گوید این است که اگرچه افسردگی می آید و می رود ، اما کسی نیست که ما هستیم و نباید ما را تعریف کند. او در کتاب پرفروش خود ،...
