متن روان درمانی

من کارهای خویش را به انجام می رسانم و تو نیز کارهای خودت را ،
من به این جهان پا نگذاشته ام تا با انتظارات تو زندگی کنم، و تو نیز به این جهان نیامده ای تا به مراد من زندگی سپری کنی،
تو "تو" هستی و من "من".
اگر...

قابل توجه عزیزانی که قلبشون شکسته یا احساس می کنن که نادیده گرفته شدن یا این اواخر درگیر رابطه ای ناسالم بودن و شکست عاطفی را تجربه کردن؛ این پایان ماجرا نیست.
دست رو زانوهات بذارو دوباره از جات بلند شو!
می گی سخته؟!
وحشتنااااااااااااااااااکه! اما تنها راهش همینه.تو می...

از آنجایی که ذهن کارخانه تولید افکار_منفی است و در این کار بسیار ماهر می باشد، نیاز است که با تمرینات ذهن_آگاهی ، تکنیک های اکت ، به چالش کشیدن افکار منطقی و جایگزینی راهبردهای_مقابله_ای کارآمد به جای راهبردهای_ناکارآمد و کلی تلاش ، افکار_مثبت را در خودمان پرودش دهیم و...