سه شنبه , ۱۳ آذر ۱۴۰۳
درون هر کدوم از ما منتقدی وجود داره که هدفش حمایت از ماست و سعی داره با پیش بینی یا گوشزد کردن خطرات احتمالی ما را از آسیب دور کنه اما متاسفانه بخش زیادی از گفته هاش اغراق شده و متاثر از خطاهای_شناختی بوده و به جای اینکه کمک کننده باشه بیشتر با به وجود آوردن اضطراب و نگرانی های فراگیر ، عملکرد سالم و افکار_سالم را از ما می گیره.به این منتقد_درونی میشه گفت آسیب رسان.منتقد_آسیب_رسان اصطلاحیه که اولین بار روانشناسی به نام یوجین_ساگن از اون برای ...
