برای آنکه افراد منطقی فکر کنند و به سلامت عاطفی و رفتاری سازگارانه دست یابند، باید در نظام اعتقادی خود تجدیدنظر کنند. اعتقاد و باور های خشک و جزمی خویش را شناسانی کنند و از زیر سلطه ی آنها خارج شوند، دست از بایدها و نبایدها و مطلق گرائی بردارند و سرانجام نظام باورها و گرایش هایشان براساس تفکر و تصورات منطقی سازمان بیابد. در اینصورت است که ناراحتی ها کاهش می یابد ورفتارها تغییر جهت به شکل مطلوب می کند. چنین فردی در نظام اعتقادی و فکری انعطاف پذیر خواهد بود.
ZibaMatn.IR