متن مدیریت احساسات

ا؋ـکار مان زنـבگے را مے سازב ..
با طرز فکرمان مے توانیم از غم رها باشیم و هم مے توانیم خوב را בربنـב غم کنیم..


مثبت فکر کنیم

خوبم، تا وقتی که فکر نکنم، تا یادم نیفتد
کجای این دنیا ایستاده‌ام، و چه غم‌ها خورده‌ام

خوبم، تا دلخوش شوم به قهوه، موسیقی و کتاب
تا رنج‌هایم را با زیبایی‌ها کم کنم، تا لیوان پر را ببینم

خوبم، تا لبخندی بر لبانم بنشانم
و حال کسی را خوب کنم،...

هرچقدر بیشتر خودت را بشناسی 🔍💡 و خودت را دوست داشته باشی ❤️✨، کمتر به حضور دیگران وابسته خواهی شد 🤲🚫. این به معنای انزوا یا بی‌توجهی به روابط انسانی نیست 🚷🤝، بلکه یعنی دیگر از روی نیاز یا فرار از تنهایی به دنبال وقت گذراندن با دیگران نخواهی بود...