خنده سیستم ایمنی را تقویت می کند استرس منفی باعث ترشح مواد شیمیایی می شود که سیستم ایمنی را تضعیف می کند و احتمال بیمار شدن را افزایش می دهد. خنده سیستم ایمنی شما را تقویت می کند و به شما قدرت مبارزه با بیماری ها را می دهد که...
یک راه برای شناخت روش های اثرگذاری این است که هر روز از خودتان بپرسید قصد و نیت آن روزتان چیست؛ یعنی هر روز فقط با حضور یافتن در محیط خود، چگونه می خواهید روی دیگران اثر بگذارید؟ برخی می گویند می خواهند مهربانی، خوبی، شفقت، انرژی، شجاعت یا امید...
لینچ 97 ساله معلم یوگا: من به سن معتقد نیستم! من به انرژی معتقدم... نگذارید سن به شما دیکته کند اینکه چه کاری را بکنید و چه کاری را نکنید...!
نفس گرم تو وجود تو، عشقت و اطمینانت مرا نیرو می دهد. پر از امید و پر از انرژی هستم. تو را دارم و از هیچ چیز غمم نیست...
بدون شور و شوق، انرژی ندارید. بدون انرژی، هیچ چیز ندارید.
عشق همیشه دشواری به همراه دارد، این درست است. ولی طرف خوب آن اینست که عشق، انرژی می دهد.
وقتی دیگران از من انتقاد می کنند، به جای اینکه سرم را پایین بیندازم، به من انرژی می دهد که حتی بیشتر تلاش کنم.
به انرژی می مانی در من تمام نمیشود دوست داشتنت فقط هرلحظه... به شکلِ دیگری دوستت دارم ️️️
اینایی که وقتی حالت خوب نیست، یواشکی میان باهات چندتاجمله حرف میزنن ، بعد حس میکنی انرژی گرفتی و حالت خوب شده ... این آدمها و باید همیشه نگهداشت.
پذیرش حقیقت در مورد سختی ها برای آدم امنیت خاطر ایجاد می کند. به نظر من از نظر روانشناسی آرامش خاطر، موجب آزادسازی انرژی می شود. هر زمان که ناخوشایندترین و نامطلوب ترین وقایع و اتفاقات ممکنه را بپذیریم، دیگر چیزی برای از دست دادن نداریم.
Energy is contagious, both positive and negative. Be mindful of what and who you allow in your space. انرژى واگیر داره، چه مثبت و چه منفى حواست باشه چى و کى رو به فضاى خودت راه میدى
آخ از این بوسیدنت تنها انرژیِ تجدید پذیر زندگی ام ️️️
