متن انگیزه مثبت

تو را دیدم و از تلاطم شدیدی که احساس کردم،
فهمیدم که من هم در سینه قلب دارم.

اگر هوای زندگی
مجال بودن داد
به هر بهانه ایی
زندگی کن
حتی بر پرهای یک قاصدک
در مسیر بادهای بی مقصد
به کوتاهی یک دم
به گرمی یک " آه".

غمگین نباش
یک روز صبح از خواب بر می‌خیزی
ستاره ها را از گیسوانت پایین می‌ریزی
و ماه را درون صندوقچه ی اتاقت می‌گذاری
از چشمانت رد شب را بیرون کن
که امروز صبح دیگری ست،
مطمئن باش من عاشق تو خواهم ماند تا باز شب بیاید.

آدمها هستن که زندگی رو پیچیده میکنن؛
خود زندگی به طرز عجیبی ساده ست...

جایی که باور حقیقت سخته،
دروغ لازمه...!

خودت عاشق خودت باش !

چرا باید از ادمی توقع داشته باشم که به فکر من باشه وقتی به فکر خودش نیست؟!
ما فکر میکنیم اگه به خودمون برسیم خودخواهیه و این اشتباهه.
به خودت برس ؛ از خودت مراقبت کن ؛ خودتو دوست داشته باش.
دوست داشتن خودت و...

Hug each other. The world smells of gunpowder

همدیگر را در آغوش بگیرید
جهان بوی باروت می دهد...

هرچه انسان کمتر برای ارتباط با دیگران احساس نیاز کند، پایان بهتری در انتظارش است.

کسی می‌داند من چقدر تلاش کرده‌ام روحم زیبا بماند وقتی جهان پر از رنج بود؟
زیرا در میان ویرانی و رنج وظیفه انسان این است که قلبش را به زشتی نسپارد.

جالبه که بدونید ایرانیان باستان اعتقاد داشتند ارواح گذشتگان در اول بهار به زمین می آیند؛ به همین دلیل در یکی از آخرین روزهای اسفند [«چهارشنبه سوری»] با روشن کردن آتش به استقبال آنها میرفتند !

یادآوری

کم پیدا باشید
به زندگیتون برسید
آدما سودی براتون ندارن
بچسبید به خودتون

Love is sometimes loving someone whom you will not reach to...

‏عشق گاهی وقتا دوست داشتن کسیه که هیچ وقت به دستش نمیاری

میخوای یه شخصیت قدرتمند داشته باشی؟ این سوالارو از خودت بپرس »»»»

1- اگه همین عادت هایی که الان داریم رو حفظ کنم پنج سال دیگه زندگیم بهتر میشه یا بدتر؟

2- آدم هایی که کنارم هستن باعث میشن بهترین خودم رو زندگی کنم؟

‏3- رفتار های من چیزایی هستن...

راهکار های ساخت و تقویت اعتماد به نفس:

- درست لباس بپوشید.
- مدام در حال آموزش دیدن باشید.
- جسورانه و جذاب صحبت کنید.
- مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید.
- سرتون و گرم کنید تا منفی نبافید.
- ورزش و مدیتیشن رو در برنامه اتون قرار بدین....

هرڪز نفسی
ڪَرم تر از عشق ندیدم

این عشق
همان مرهم درد است ڪہ دیدم ...

Happy people focus on what they
have. Unhappy people focus on
what's missing

آدمهاى شاد روى داشته هاشون و آدمهاى
غمگین روى کمبودهاشون تمرکز میکنن...

"در زندگیم سختیهایی را تحمل کردم که پیش از واقعه گمان نداشتم بتوانم.
حتى بعدها، باور نکردم که در آن ماجرا تاب آوردم.
انسان خودش را نمی شناسد، خصوصا قدرتهایش را"

آدمهارو منتظر نذارید،
هیچ‌کسی بعد از یک انتظار طولانی اون آدمِ سابقی که میشناختید نیست...

برای قدرتمند شدن :

1. آرام باشید.
2. کمتر صحبت کنید.
3. بیشتر مشاهده کنید.
4. احترام نشان دهید.
5. بی سروصدا حرکت کنید.
6. ارتباط چشمی برقرار کنید.
7. زمان را بهتر مدیریت کنید.
8. قبل از صحبت کردن فکر کنید

جالبه که بدونید مغز انسان بیش از سایر اعضای بدن کار میکند و بیش از ۲۰% از انرژی بدن را مصرف میکند.

افرادی که رژِیم های سخت میگیرند،
دچار مشکلات حافظه و تمرکز میشوند.

جالبه که بدونید دوش آب سرد در واقع برای شما خوب است.
آنها به کاهش افسردگی کمک می کنند و به حفظ سلامت موهای پوست کمک می کنند.

چگونه به بلوغ عاطفی می‌رسیم؟ ‌

• درک اینکه احساسات ما از هویتمان جدا است

• مسئولیت رفتار و احساسات خود را به عهده گرفتن

• ایجاد و حفظ حدومرزهای سالم در روابط با دیگران

• شناخت احساسات و به اشتراک گذاشتن صحیح آن‌ها

• تجربه احساسات بدون اینکه آن‌ها...

جالبه که بدونید یونانیان باستان اعتقاد داشتند که خانم ها تا زمانى که ازدواج نکنند معنى واقعى زندگى را نمى چشند به همین دلیل در یونان باستان سن خانم ها از زمان ازدواجشان محاسبه مى شد نه زمان تولدشان !!

مثلا یکی 20 سالشه ازدواج کنه میشه 1 سالش

اصلی‌ترین و مفیدترین آگاهی آن است که انسان بر علیه اندیشه‌هایش قیام کند !
و به محض جاری شدن اندیشه‌ای در ذهن، دنبالرو آن نباشد بلکه آن اندیشه را مورد بررسی قرار دهد ...
دلایل اولیه‌ی تمام عملکردهای اشتباه ما، اندیشه‌هاست !
پس بهتر است به نقطه‌ی آغازین عملکردهای غلط...