متن دلنوشته عاشقانه

نمی خندیم به خاطر این که شاد هستیم

بلکه شاد هستیم به خاطر این که می خندیم

‏پیش از آنکه تشخیص دهید دچار افسردگی هستید یا اعتماد به نفس پایینی دارید،
اطمینان حاصل کنید که توسط یک مشت عوضی محاصره نشده‌اید!

حقه های روانشناسی که بدردتون میخوره :

- هروقت سرگیجه گرفتین، کافیه بشینین یه جا و نفس عمیق بکشین و بعدش با انگشت شصت، کف اون یکی دستتونو فشار بدین.
- علم روانشناسی میگه، هروقت شما نقص های خودتون رو قبول کردین اون موقعست که کسی نمیتونه، بر نقص هاتون...

لذت بردن، هدف زندگی است.
تا میتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن،
حتی نفس کشیدن، که کمترین فعالیت توست

اگه از دیگران هیچ توقع و انتظاری نداری و رو پای خودت می‌ایستی و
خودت حال خودتو خوب می‌کنی؛ اگه همون‌طور که خودت دوست داری زندگی می‌کنی و به حرفای دیگران اهمیت نمیدی،
اگه کتاب می‌خونی، ورزش می‌کنی، خودتو دوست داری و به ظاهر و سلامتیت اهمیت میدی،
اگه کینه‌ای...

‌برای پیشگیری از افسردگی، می‌تونی چند تا راهکار ساده ولی موثر رو تو زندگیت پیاده کنی. البته اینا طبق مقالات علمیه

1️⃣ورزش منظم: ورزش کردن به خصوص فعالیت‌های هوازی مثل دویدن، دوچرخه‌سواری یا حتی پیاده‌روی، باعث می‌شه مغزت مواد شیمیایی خوش‌حالی‌بخش مثل اندورفین ترشح کنه که حالت رو خوب می‌کنه...

‏با تو ایمنم
و با تو سرشارم از هرچه زیبایی است
پناهم باش
تا سنگینی غربت از شانه‌هایم فروریزد
و ملال تنهایی از چشمهایم

مگر فایده‌ای هم دارد،
به درختی که تبدیل به هیزم شده بگویی:
باغبان پشیمان است؟!

از کسانی که همه چیز را محاسبه میکنند بترس و هرگز قلبت را در اختیار آنها نگذار
آنها حساب عشقی که نثار تو میکنند را نیز دارند و روزی آن را با تو تسویه میکنند ...

Embrace your flaws and they'll become your strenght.

عیب‌های خودتو در آغوش بگیر، و بدین شکل اونا به قدرتت تبدیل خواهند شد ...

برای مدت طولانی از کسی متنفر نباشید،
چون تنفر تبدیل به نقطه ضعفتان میشود.
یاد بگیرید فرد را از دایره مورد نظر توجه تان خارج کنید.

تو را دیدم و از تلاطم شدیدی که احساس کردم،
فهمیدم که من هم در سینه قلب دارم.

اگر هوای زندگی
مجال بودن داد
به هر بهانه ایی
زندگی کن
حتی بر پرهای یک قاصدک
در مسیر بادهای بی مقصد
به کوتاهی یک دم
به گرمی یک " آه".

غمگین نباش
یک روز صبح از خواب بر می‌خیزی
ستاره ها را از گیسوانت پایین می‌ریزی
و ماه را درون صندوقچه ی اتاقت می‌گذاری
از چشمانت رد شب را بیرون کن
که امروز صبح دیگری ست،
مطمئن باش من عاشق تو خواهم ماند تا باز شب بیاید.

آدمها هستن که زندگی رو پیچیده میکنن؛
خود زندگی به طرز عجیبی ساده ست...

جایی که باور حقیقت سخته،
دروغ لازمه...!

خودت عاشق خودت باش !

چرا باید از ادمی توقع داشته باشم که به فکر من باشه وقتی به فکر خودش نیست؟!
ما فکر میکنیم اگه به خودمون برسیم خودخواهیه و این اشتباهه.
به خودت برس ؛ از خودت مراقبت کن ؛ خودتو دوست داشته باش.
دوست داشتن خودت و...

Hug each other. The world smells of gunpowder

همدیگر را در آغوش بگیرید
جهان بوی باروت می دهد...

هرچه انسان کمتر برای ارتباط با دیگران احساس نیاز کند، پایان بهتری در انتظارش است.

جالبه که بدونید ایرانیان باستان اعتقاد داشتند ارواح گذشتگان در اول بهار به زمین می آیند؛ به همین دلیل در یکی از آخرین روزهای اسفند [«چهارشنبه سوری»] با روشن کردن آتش به استقبال آنها میرفتند !

هزینه های پنهان زندگی :

هزینه دیسیپلین، لذت است.
هزینه متفاوت بودن،تنهایی است.
هزینه التیام، مواجه است.
هزینه نور داشتن، سوختن در تاریکی است.
هزینه خودت بودن،قضاوت شدن است.
هزینه خواستن، رنج کشیدن است.
هزینه نه نگفتن، ترک شدن است.
هزینه عشق ورزیدن، آسیب پذیری است.
هزینه جلو رفتن،جا گذاشتن...

یادآوری

کم پیدا باشید
به زندگیتون برسید
آدما سودی براتون ندارن
بچسبید به خودتون

Love is sometimes loving someone whom you will not reach to...

‏عشق گاهی وقتا دوست داشتن کسیه که هیچ وقت به دستش نمیاری

میخوای یه شخصیت قدرتمند داشته باشی؟ این سوالارو از خودت بپرس »»»»

1- اگه همین عادت هایی که الان داریم رو حفظ کنم پنج سال دیگه زندگیم بهتر میشه یا بدتر؟

2- آدم هایی که کنارم هستن باعث میشن بهترین خودم رو زندگی کنم؟

‏3- رفتار های من چیزایی هستن...