متن گلچین سروده های مریم

برای من اولین برف سال یعنی تکرار حضور تو
که هیچ وقت تکراری نمی شود..
برف نو مبارک

برای من زمستانی را آرزو کن که کوچه هایش پربرف باشد
مردمانش ساده
و خانه هایش گرم و بی ریا . . .

برف می‌بارد و همه خوشحالند و من غمگین …
دارد رد پاهایت را می پوشاند برف !

یادمان باشد با آمدن زمستان

اجاق خاطـرہ ها را روشن بگذاریم

تا دچـار سـردے ؋ـاصلـہ ها نشـویم …

آدم ها خیال می‌ کنند با عریانیِ تن آزاد می شوند،
غافل از اینکه بندهای اسارت همیشه در ذهن است، نه بر تن.
آنان که برای دیده شدن لباس از تن در می آورند،
تنها فقر درونشان را آشکار تر می کنند.

شاید
روزی بیاید
سادگی حرف اول را بزند
آن روز حتی اگر نبودم
از من به شما،به تک تک شما
یک حرف دل
خوش به حالتان که سادگیتان را
میفهمند

پشت پنجره اولین برف زمستانی را نگاه میکنم
خانه گرم گرم است اما بدنم از سرما میلرزد
نمیدانم از برف است یا از تنهایی
برای خود چای میریزم پتو را بدورم میپیچم شاید کمی گرم شوم
بی فایده است دستانم پاهایم چون تکه ای از یخ سرد سردند
به تو...

بعد از این همه رنگ، نوبت سپیدی می رسد …
بر لبم نام تو را می برم تا برف مثل قند در دل زمستان آب شود …
آدم برفی نبودم که به پایت یک شبه آب شوم …
من ؛ مو به مو سفید شدم !!!

هشت تکنیک افزایش اعتماد به نفس:

1ـ همیشه در ردیف های جلو بنشیند
2ـ نگاه کردن به چشمان دیگران را تمرین کنید.
عدم نگاه به دیگران دو معنا دارد؛ احساس گناه در برابر او
و احساس ضعف و ناتوانی در برابر او
3ـ سرعت راه رفتنتان را مقداری تندتر کنید....

خبر این است که یلدا خانم
آخرین دختر آذر بانو
نوه دختری حضرت پاییز قشنگ
دل سپرده به یکی از پسران ننه سرمای بزرگ
کرده پیراهنی از برف به تن
می رود خانه ی بخت
الهی بختش قشنگ

خوشبختی را

در چیزهای ساده

و ساده بودن جستجو کن

زمستان این جاست و نام تو را صدا می زند
تا هم گام با من جاده ای برفی را طی کنیم
و جای پاهای مان در دل برف ها جا خوش کند
تو باشی، سردترین زمستان ها هم طعم تابستان می دهند

برف بارید و خدا پاکی خود را به زمین هدیه کرد.
زمین مغرور شد که سفید است، پاک است چون دل خدا

و خدا با آفتابی، اشتباه زمین را به وی گوشزد کرد

فصل که رخت عوض می کند دوباره عاشقت می شوم
گیرم زمستان باشد و من آهسته روی پیاده روی یخزده راه بروم
عشق تو همین شال پشمی است که نفسم را گرم می کند

آرزو می کنم غم های دلت بروند زیر اولین برف زمستانی
تا همیشه بدون غم بمانی
اولین برف زمستانی ات مبارک

پشت پنجره اولین برف زمستانی را نگاه می کنم
خانه گرم گرم است اما بدنم از سرما می لرزد
نمی دانم از برف است یا از تنهایی
برای خود چای میریزم پتو را بدورم میپیچم شاید کمی گرم شوم
بی فایده است دستانم پاهایم چون تکه ای از یخ سرد...

مثبت_اندیشان

خوشبختی اون چیزی نیست
ڪه آدم از بیرون میبینه
خوشبختی تو دل آدماست
دل اگر خوش باشه آدم خوشبخته
لحظه‌هاتون پراز احساس خوشبختی ..

Snow is falling, So much like Stars filling the dark trees …Happy first winter snow
برف می باره درست شبیه ستاره هایی که روی درختان تاریک رو می پوشنن … بارش اولین برف مبارک!

ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺗﻮﺍﻧﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻦ؛
ﺣﯿﻒ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﻢ، ﻫﻤﺎﻥ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﺷﯽ ﮐﻪ ﺩﯾﺮﻭﺯ ﺑﻮﺩﯼ!

طنین آشنای برف و باران
ببین اکنون صدای برف و باران
هوای یک قرار عاشقانه است
میان خنده های برف و باران

ننه سرما قدمت مبارک

زیبایی هایت را عزیز میداریم،

برایمان دعا ڪن چرخ روزگارمان

در حضور

تو به سلامتے و خیر بگردد

و برف شادے به دل همه ببارد

زمستان مبارک

نظر به روی تو هر بامداد نوروزی‌ست
شب فراق تو هر شب که هست یلدایی‌ست

Don't wake up with the regret of what you didn't accomplish yesterday.
Wake up while thinking about what you will achieve today.

با حسرت چیزی که دیروز به دست نیاوردی از خواب بیدار نشو.
با فکرِ اینکه امروز چه چیزی به دست میاری بیدار شو.

هورمون شادی تولید کن

دوپامین : لیست برنامتو تیک بزن غذا کافی بخور خوب بخواب.

اکسی توسین : از یکی تعریف کن دست پارتنرت بگیر با بچه ها بازی کن.

سروتونین : طبیعت برو آفتاب بگیر مدیتیشن و شکرگزاری کن.

اندروفین : فیلم طنز ورزش خنده.