متن احساس خوب

حسّ خوبی دارد

پیوسته‌ی گل‌بوسه‌هایت

آرامشِ اعصابم را

نحوه فعال سازی هورمون های شادی :

دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت

- غذا خوردن
- خواب کافی
- دوش گرفتن
- به انجام رساندن کارها

سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن

- آفتاب
- مدیتیشن
- طبیعت
- ورزش

اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد

-...

لذتی بالاتر از این نیست که اطرافیانت دوستت داشته باشند، و احساس کنی که حضورت خوشی آنان را دو چندان میکند.

روزَش مهم نیست،
همه چیز به خنده ى اولِ صبحت بستگى دارد...
کافیست بخندى،
تا تمامِ روز را در آسمان قدم بزنم
امتحان کن️

زیبا باش و لبخند بزن.
به خودت بی توجه نباش.
دلم می خواهد خوشحال باشی.
تو هرگز زیباتر از آن شبی نبودی که گفتی خوشحالی.

صبح بخیر گفتن ات
مثل خاک نم خورده
شوق نفس کشیدن میدهد!

ببخش تا رها از غم و آزاد از فکر و خیال باشی
بخشیدن دیگران در اصل کمک کردن به خود است تا آسوده از هر فکر و خیال باشیم …

تو حس خوب اولین دیداری،
زیباترین دلداری،
که در خاطره‌ها جاودانه می‌شود.
شیرینی اولین بوسه‌ای،
که در کام زمان می‌ماند،
همچون شهد گل‌ها.

حس خوبیه وقتی یکی بهت میگه ای کاش زودتر میشناختمت!

حال خوش یعنی یه دونه آدم ناخوش هم نذاری دورت بمونه :)

برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشیم، با تمام قوای خود زندگی کنیم و در مورد خودمان احساس خوبی داشته باشیم، چه باید بکنیم؟
باید اعتماد به نفس خود را بازسازی کنیم؛ و این کار را با بهبود بخشیدن عزت نفس مان آغاز کنیم.
باید یاد بگیریم هر آنچه هستیم؛...

وقتی احساس خوبی درباره خود دارید،
دیگران هم بهتر از همیشه به نظر می رسند،
چرا که جهان بازتابی از خود ماست.

منشا تمام افکار و حرکات ما، چگونه دیدن خویشتن است!
خوشبختی ات رو خودت
باید با دستای خودت بسازی.

در جستجوی اون نباش
چون نیست...

کسی هم قرار...

احساس خوبیه
وقتی یه نفر دلتنگت میشه

احساس بهتریه
وقتی یه نفر عاشقت میشه

اما بهترین احساس اینه که بدونی
یه نفر هیچ وقت فراموشت نمیکنه️
️️️