متن گلچین سرودهای مریم

Embrace your flaws and they'll become your strenght.

عیب‌های خودتو در آغوش بگیر، و بدین شکل اونا به قدرتت تبدیل خواهند شد ...

برای مدت طولانی از کسی متنفر نباشید،
چون تنفر تبدیل به نقطه ضعفتان میشود.
یاد بگیرید فرد را از دایره مورد نظر توجه تان خارج کنید.

اگر هوای زندگی
مجال بودن داد
به هر بهانه ایی
زندگی کن
حتی بر پرهای یک قاصدک
در مسیر بادهای بی مقصد
به کوتاهی یک دم
به گرمی یک " آه".

آدمها هستن که زندگی رو پیچیده میکنن؛
خود زندگی به طرز عجیبی ساده ست...

خودت عاشق خودت باش !

چرا باید از ادمی توقع داشته باشم که به فکر من باشه وقتی به فکر خودش نیست؟!
ما فکر میکنیم اگه به خودمون برسیم خودخواهیه و این اشتباهه.
به خودت برس ؛ از خودت مراقبت کن ؛ خودتو دوست داشته باش.
دوست داشتن خودت و...

هرچه انسان کمتر برای ارتباط با دیگران احساس نیاز کند، پایان بهتری در انتظارش است.

جالبه که بدونید ایرانیان باستان اعتقاد داشتند ارواح گذشتگان در اول بهار به زمین می آیند؛ به همین دلیل در یکی از آخرین روزهای اسفند [«چهارشنبه سوری»] با روشن کردن آتش به استقبال آنها میرفتند !

یادآوری

کم پیدا باشید
به زندگیتون برسید
آدما سودی براتون ندارن
بچسبید به خودتون

میخوای یه شخصیت قدرتمند داشته باشی؟ این سوالارو از خودت بپرس »»»»

1- اگه همین عادت هایی که الان داریم رو حفظ کنم پنج سال دیگه زندگیم بهتر میشه یا بدتر؟

2- آدم هایی که کنارم هستن باعث میشن بهترین خودم رو زندگی کنم؟

‏3- رفتار های من چیزایی هستن...

Happy people focus on what they
have. Unhappy people focus on
what's missing

آدمهاى شاد روى داشته هاشون و آدمهاى
غمگین روى کمبودهاشون تمرکز میکنن...

دیگران بیرونِ مرا می‌بینند و چه‌ بسا به تصوّری که از من دارند، غبطه میخورند.
اما درون من. درون مرا هیچ‌ کس نمی‌تواند ببیند؛ حتی نزدیکترین کسان من.
تازه، چه میتوانند بکنند؟ در نهایت احساس همدردی!›‌

برای قدرتمند شدن :

1. آرام باشید.
2. کمتر صحبت کنید.
3. بیشتر مشاهده کنید.
4. احترام نشان دهید.
5. بی سروصدا حرکت کنید.
6. ارتباط چشمی برقرار کنید.
7. زمان را بهتر مدیریت کنید.
8. قبل از صحبت کردن فکر کنید

جالبه که بدونید مغز انسان بیش از سایر اعضای بدن کار میکند و بیش از ۲۰% از انرژی بدن را مصرف میکند.

افرادی که رژِیم های سخت میگیرند،
دچار مشکلات حافظه و تمرکز میشوند.

چگونه به بلوغ عاطفی می‌رسیم؟ ‌

• درک اینکه احساسات ما از هویتمان جدا است

• مسئولیت رفتار و احساسات خود را به عهده گرفتن

• ایجاد و حفظ حدومرزهای سالم در روابط با دیگران

• شناخت احساسات و به اشتراک گذاشتن صحیح آن‌ها

• تجربه احساسات بدون اینکه آن‌ها...

جالبه که بدونید یونانیان باستان اعتقاد داشتند که خانم ها تا زمانى که ازدواج نکنند معنى واقعى زندگى را نمى چشند به همین دلیل در یونان باستان سن خانم ها از زمان ازدواجشان محاسبه مى شد نه زمان تولدشان !!

مثلا یکی 20 سالشه ازدواج کنه میشه 1 سالش

اصلی‌ترین و مفیدترین آگاهی آن است که انسان بر علیه اندیشه‌هایش قیام کند !
و به محض جاری شدن اندیشه‌ای در ذهن، دنبالرو آن نباشد بلکه آن اندیشه را مورد بررسی قرار دهد ...
دلایل اولیه‌ی تمام عملکردهای اشتباه ما، اندیشه‌هاست !
پس بهتر است به نقطه‌ی آغازین عملکردهای غلط...

If you cannot peace within yourself you will never find it anywhere else.

اگه نمی تونی آرامش رو درون خودت پیدا کنی هیچ جای دیگه نمی تونی پیداش کنی.

آمدم شعری بگویم که تو در آن باشی
دیدم تو خود معنی اشعار منی

زندگی را با چیزهای بسیار ساده پر باید کرد.
ساده‌ها سطحی نیستند!
خرید چند سیب ترش می‌تواند به عمق فلسفه‌ی ملاصدرا باشد.
مشکل ما این نیست که برای شیرین کردن زندگی معجزه نمی‌کنیم
مشکل ما این است که همانقدر که ویران می‌کنیم نمی‌سازیم.
همانقدر که کهنه می‌کنیم تازگی نمی‌بخشیم؛ همانقدر...

You will break
Over and over again,
You will heal
Over and over again.

تو می‌شکنی
دوباره و دوباره،
و تو خوب میشی
دوباره و دوباره ...

Expectation is the root of all heartache ...

انتظار ریشه‌ی تمامِ غم و اندوه‌هاست ..‌.

آن‌چنان جای گرفتی
تو به چشم و دل من ؛
که به خوبان دو عالم
نظری نیست مرا ...

جا ماندم.
می‌خواستم پرنده باشم و پرواز کنم،
حال اکنون درختم،
با عمیق ترین ریشه‌هایم؛
جا ماندم.

آرام شده ام.
مثل درختی در پاییز،
وقتی تمام برگ هایش را
باد برده باشد.