متن دلنوشته

قوی باش.
مغرور باش.
دلبند نباش.
نترس.
تنها باش.
وابسته نشو.
تکیه نکن.
عادت نکن.

توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم.

ترس به‌طورِ کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد....

احساس شادمانی و خوشبختی راستین در زندگی،

آن است که گاهی درد و رنج‌ هایی کوتاه و گذرا را به جان بخرید،

چرا که شادمانی برتر و نهایی،

همان منش و ماهیتی است که برای خود رقم می‌ زنید

باید زندگی‌ام را تغییر بدم
تا بتوانم زندگی‌اش کنم
به جایِ اینکه فقط منتظرش بمانم.

آدم‌ها خیال می‌کنند برای زنده ماندن به چیزهای بزرگی احتیاج داریم؛ در حالی که گاهی یک فنجان چای گرم و دستی روی شانه‌ کافی‌ست تا ادامه بدهیم.

هر بار که مینویسم دوست،
دارمش را جا میگذارم،
شاید که تو بیایی و پیدایش کنی!

در اکثر مواقع مردم همان قدر شاد هستند
که انتخاب کرده اند یا تصمیم گرفته اند باشند

۱۰ راه برای دوست داشتن خودت:
-خودت رو ببخش
-خودت رو همانگونه که هستی بپذیر
-دست از تلاش برای اثبات خودت بردار
-به خودت احترام بذار
-به کاری که انجام میدی و کسی که هستی افتخار کن
-متوجه باش که اشتباه کردن همیشه هم بد نیست چون گاهی باعث رشد...

آرزوی یک خوشیختی بزرگتر

پیوسته مار از لذت خوشبختی ای که از آن بهره مندیم

باز می دارد

یاد بگیریم راحت بگیریم و از زندگی لـــذّت ببریم ‌؛

خودرا رها کنید و به اشتباهات خود بخندید.

زندگی ارزش غصه خوردن برای اشتباهات گذشته را ندارد.

به یک لبخند ، یک بوسه ، یک نگاه از روی عشق ایمان داشته باشید.

جدی بگیرید چیزهای ساده را برای خوشبختی و...

اگر از داشته های خود راضی نباشید،
حتی وقتی همه چیز را داشته باشید
باز هم خوشحال نخواهید شد..

مهم ترین چیز این است که از زندگی خود لذت ببری، شاد باشی و این همه چیزی است که اهمیت دارد

گاهی اوقات یک لحظه خاص در زندگی وجود دارد که شما را خوشحال می کند،
آن لحظه را زندگی کنید و شاد باشید….

به تعداد شبها
روز وجود دارد
و طول شب و روز هم
در چرخه یک سال مساوی ست!
حتی سعادتمند‌ترین زندگی‌ ها هم
نمی تواند بدون کمی تاریکی سپری شود
و کلمه ی شادی اگـر با اندوه به تعادل نرسد
بی معنی خواهد بود.
پس نگران اندوه و غمت نباش...

زندگی بسیار کوتاه است و این شما هستید که میتوانید آن را شیرین کنید.

وقتی در تعریف ویژگی، فردی را شیرین می‌خوانیم، منظورمان این است که این فرد آرام و ملایم، مهربان، خوش قلب و آسان‌گیر است، خلق و خوی جوانی دارد.

اگر میخواهید زندگی را برای خود شیرین کنید...

تا نشستیم در غمش، برخاست او
آتشی در دل، نهان انداخت او

سالیان در شوق دیدارش گذشت...
«دیدمش... گفتم: منم... نشناخت او»

تعریف عشق واقعی از نگاه من
رنگ و بوی منطقی ندارد
من می‌گویم عشق یک جفت چشم است
که فقط همان یک نفر را می‌ بیند
در قالب تمام خوبى‌ هاى عالم

تو اگه بتونی درکش کنی؛ راهِ ورود به قلبشو پیدا کردی:

تو اگه بتونی درکش کنی؛ راهِ ورود به قلبشو پیدا کردی:
شاد بودن / سلامتی روح وروان /دلنوشته های گوناگون.

هیچ کس در هیچ کجا چمدانی همراهش نیست که پر از حال خوب برای ما باشد و آن را به ما سوغات بدهد .
حال خوب از درون ما می آید .
مهم این است که با توجه به داشته هایمان حال خوب را برای خودمان ایجاد کنیم .
مهم...

ساده ترین راه جذب عشق این است که خوشحال ترین ورژن خودتان باشید،
دوست نداشتن کسی که واقعا شاد است تقریبا غیر ممکن است

خوشبختی زمانی است که
آنچه فکر می کنید،
آنچه می گویید
و آنچه انجام می دهید
با هم هماهنگ باشند.

گفتم: تو پاریس را نمی‌شناسی،
زیباترین شهر دنیاست.
گفت: زیباترین شهرِ دنیا،
شهریست که در آن خوشبخت باشی.

و عشقِ تو ..
مثل گلِ یاسِ، حیاطمان می ماند
که هر صبح
از عطر آن مست میشوم
چشمهایم را می بندم، نفس
میکشم تو را
بویت هوای ریه هایم را تازه میکند،
و من
پُر می شوم، از عطرِ
دوست داشتنت .... !!!