متن پیاده روی

هرزمان که:
می روم ورزش کنم در پارکها،
همقدم با من بیا؛
تا منتهای یک نفس!

بهترین نفس هوای تو ،مد شده سبک چشای تو

آخ چقد میچسبه دیوونه ،اومدن مسافرت با تو

چقد همه چی با هم هماهنگه ،پیشمی بازم دلم تنگه

میشنوی صدای قلبامون، روی ضربای آهنگه

بیا بریم جنگل موت پیاده روی ،با تو تو عشق میچسبه زیاده روی

بزنه روتو بارون و...

روآن اتکینسون :

من عاشق پیاده روی توو هوای بارونی ام
چون هیچکس نمیتونه گریه های منو ببینه.

آنچه امروز فهمیدم… (۸آبان چند ساعت بعد)


«اینکه در ابتدای مسیر از بقیه عقب افتادی دلیل بر ضعف و تنبلی تو نیست.»

یکی از اصول مهم پیاده روی این است که ابتدا چند دقیقه آرام قدم بزنید تا ماهیچه هایتان گرم شوند و سپس به تدریج به سرعت خود بیفزایید....

من قدم زدن در صبح زود و غروب را دوست دارم. اولی روزم را می سازد و دومی شبم را

دست های من
بر کاغذ
جهان را شعر می کند
رم را برای ایتالیا
برج ایفل را برای پاریس
و بهار توکیو را بخاطر شکوفه
اما دست های تو
جان می دهد برای پیاده روی های
ولیعصر

و چقدر پایتخت
به تهران می آید
با تو

پیاده روی بهترین ورزش ممکن است. خودت را به قدم زدن عادت بده.

میاد خاطراتم جلوی چشام


من اون خستگی تو راهو میخوام


می‌خواستم مثه اهل بیت حسین


با اهل و عیالم، پیاده بیام


.
آه حسرت توو سینمه و می باره چشام به پای غمت

این غم کم نیست لیاقتشو ندارم آقا، بیام حرمت



.
جاده به جاده، پای پیاده


جا موندم...