متن زندگی

از هرده خانومی که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند
نه نفر دچار غمباد و بغض ِ درونی هستند... و اگر کمی سربه سرشون بذارید چشم هاشون پر از اشک می شود!
از هر ده خانوم، هفت نفر عصبانی هستند و آماده ی پرخاشگری!
از هر ده خانوم، پنج نفر...

زندگی غمکده ای بیش نبود
بهر ما جز غم و تشویش نبود

به کدام خاطره اش خوش باشم
که کدام خاطره اش نیش نبود؟!

ارس آرامی

زندگی جاریست، برخیز
پنجره را رو به روئیدن احساس
و شکفتن عشق باز کن
فصل تبسم گل، فصل وزیدن نسیم عاشقی نزدیک است
ببین چگونه خاطرت عطر افشانی می کند مشامم را
بیا برایت سیب ممنوعه ی حوا را بچینم
حتی اگر از هر دو جهان رانده شوم
با ترنم...

زندگی هر چقدر هم بد و زشت به نظر برسه حتما یه کاری هست که با انجام دادنش خودتو خوشحال کنی
کافیه یه آرزوهایی رو که نتونستی و نشد، چال وچُولشون کنی و
بجاش جوونه ی آرامش توی وجودت بکاری و زندگیتو سبزش کنی🌱
از زندگیت لذت ببر حتی با...

مهم ترین مشکل ما توی زندگی اینه که به احساساتمون بها نمیدیم،
از خوشحالی هامون زود رد میشیم،
آغوشمون رو به روی غم باز کردیم،
و شادی هامون رو محدود و وابسته به غیر کردیم،
اگر احساس ناراحتی میکنی گریه کن،
حسابی اشک بریز، اتاقو تاریک کن،
شمع روشن کن...

دو روزه فرصت وهمی که زندگی نام است

گر از هوس گذری بی ملال می گذرد

در زندگی روزهایی هست
روزهایی پر از باد
روزهایی پر از خشم
روزهایی پر از باران
و پر از درد
روزهایی پر از اشک
اما بعدتر روزهایی فرا خواهد رسید مالامال از عشق
که به ما شهامت قدم گذاشتن در مابقی روزها را می دهد.

■✍: رومانو بتتالیا [ Romano...

مرگ گاهی زود به سراغ آدم ها می آید،
آنها که عمرشان کوتاه است.
اما بعضی از ما زنده نیستیم !
مرده ایم !
چرا که
نه زندگی را شناختیم،
و نه مرگ را !
چرا که
عشق، آزادی، احساسات، امید،
و تعلق را، هرگز نیافتیم !


سیلویا پلات
ترجمه...

یک لحظه زندگی تو از دست می رود
وقتی کسی که هستی تو هست می رود

زندگی آنقدر بالا پایین داره که گاهی با خودت میگی آه خسته شدم کی قرار تموم میشه هیچ وقت با خودت این فکر رو کردی چرا داری این حرف و میزنی؟یه نگاه به خودت و زندگیت کن ببین چیا داری که بقیه حسرتشو میخورن بعد یه نفس عمیق بکش و...

یارا،مگر بی تو میشود زندگی کرد
جانا،مگر با نبودنت میشود تحمل کرد
سختی های زندگی با تو آسان میشود
آنقدر آسان که گر بر هم نهی چشم تمام میشود

خودت باش؛خودِ خودت
برای دوست داشته شدن،نیازی به تظاهر
نیست،وقتی خودت باشی دوست
داشتنی تری،خواستنی تری!
خودت باش
در وزش باد خودت را رها کن
فریاد بکش
بخند
گیسوانت را به رقصِ باد بسپار
زیر شکوفه های گیلاس
قدم بزن
آواز بخوان
رویاپردازی کن!
همان باش که هستی
نقاب بر...

موریل باربری:

به غیر از عشق، دوستی و زیبایی های هنر، چیز قابل توجه دیگری نمی بینم که بتواند به زندگی معنا بدهد !

دلتنگی جزئی از این زندگی ست، غم جزئی از این زندگی ست، شادی، لبخند، اشک، جزئی از این زندگی ست. باید تجربه کرد، باید قبل از رفتن، همه چیز را تجربه کرد. مانند مسافری که اینهمه راه آمده تا ببیند و بچشد و بشنود و لمس کند و برگردد. باید...

از مسیر سخت زندگی می گذریم
و رد لبخندمان
سر پیچ های تند جاده
جا می ماند.
آنچه به مقصد می رسد،
یک کالبد است؛
با رد زخمی روی لب هایش!

- کتایون آتاکیشی زاده

فدای سرت اگر آنچه میخواستی نشد . اگر چرخ دنیا با چرخ تو نمیچرخد .
تو چایت را بنوش .
روی ایوان خانه مادربزرگت بنشین و با او گپ بزن.
میتوانی غرور را کنار بگذاری و عشق زندگیت را به یک شام دونفره دعوت کنی.
برای پرنده ها دانه بریزی...

عمریست پای درس زندگی نشسته ایم
تا یادمان دهند زندگی همیشه نیست

(آرمان پرناک)

در این لحظه
که به تماشای رقص مرگ نشسته ام
تو را در گوش باد زمزمه می کنم
به نامِ بلندِ بامِ خانه ی مان
به نامِ خوشه های روزطلایی
به نامِ خواهشِ گل های شبگرد
تو را زمزمه می کنم
ای شجاعدل زندگی
همیشه زنده بمان

(آرمان پرناک)

زندگی مثل چراغ راهنمایی رانندگی🚦
سه آپشن مهم داره
❤️ اون نقطه از جاهایی که حتی اگه
حق با تو باشه به اجبار باید سکوت کنی و متوقف شی!!
💛 اون نقطه ای از زندگی که متوجه میشی
باید واسه هر اتفاق تلخ و شیرینی آماده باشی
💚و اون نقطه...

بعضی مواقع باید ایستاد، یک نگاه به دور و بر انداخت، شاید دیگر برنده شدن توی همه ی مسابقه ها ارزش اش را لااقل برای خودت از دست داده باشد. شاید سرعت ات از حدش گذشته باشد. شاید بفهمی که برای هیچ و پوچ داری سرعت می گیری.شاید بفهمی که...

تو شایسته این هستى که خودت را عاشقانه دوست داشته باشى

یک بار هم به جای سرزنش،
از خودت حمایت کن
یکبار هم خودت را تشویق کن
و بخاطر اینهمه تلاشی که کردی
ازخودت تشکر کن
تو لایق این حس های خوب هستی
پس آنچه را که حق تو هست...

زیبایی مطلق پرتوهای خورشید بی آنکه به شاخه های عاری از برگ درختان زمستان بخورد بی معناست و
چوب های درختان زمستان بدون درختان همیشه سبز کنارشان دیدنی نیستند🍃
و درخت همیشه سبز اگر تحولات دنیا را حس میکرد همیشه سبز نبود...🤍
مگر میشود شاهد بهار و پاییز بود اما...

هر چه نوشتم
روی آن برف بارید
زندگی
دخترک تهیدست غمگینی بود
به مدرسه رفت
زیبا شد
دور شد
روی برف ها
فقط
به ردپاها
خیره ماندیم

اکبر اکسیر

یا کریم ها
همه جا را به گند کشیده اند.
می خواهم بزنم، می گویند گناه دارد.
می خواهم بترسانم می گویند گناه دارد.
ترس از گناه زندگی ما را به گند کشیده است.