متن دلنوشته عاشقانه

راهکار های ساخت و تقویت اعتماد به نفس:

- درست لباس بپوشید.
- مدام در حال آموزش دیدن باشید.
- جسورانه و جذاب صحبت کنید.
- مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید.
- سرتون و گرم کنید تا منفی نبافید.
- ورزش و مدیتیشن رو در برنامه اتون قرار بدین....

هرڪز نفسی
ڪَرم تر از عشق ندیدم

این عشق
همان مرهم درد است ڪہ دیدم ...

Happy people focus on what they
have. Unhappy people focus on
what's missing

آدمهاى شاد روى داشته هاشون و آدمهاى
غمگین روى کمبودهاشون تمرکز میکنن...

آدمهارو منتظر نذارید،
هیچ‌کسی بعد از یک انتظار طولانی اون آدمِ سابقی که میشناختید نیست...

برای قدرتمند شدن :

1. آرام باشید.
2. کمتر صحبت کنید.
3. بیشتر مشاهده کنید.
4. احترام نشان دهید.
5. بی سروصدا حرکت کنید.
6. ارتباط چشمی برقرار کنید.
7. زمان را بهتر مدیریت کنید.
8. قبل از صحبت کردن فکر کنید

جالبه که بدونید مغز انسان بیش از سایر اعضای بدن کار میکند و بیش از ۲۰% از انرژی بدن را مصرف میکند.

افرادی که رژِیم های سخت میگیرند،
دچار مشکلات حافظه و تمرکز میشوند.

چگونه به بلوغ عاطفی می‌رسیم؟ ‌

• درک اینکه احساسات ما از هویتمان جدا است

• مسئولیت رفتار و احساسات خود را به عهده گرفتن

• ایجاد و حفظ حدومرزهای سالم در روابط با دیگران

• شناخت احساسات و به اشتراک گذاشتن صحیح آن‌ها

• تجربه احساسات بدون اینکه آن‌ها...

If you cannot peace within yourself you will never find it anywhere else.

اگه نمی تونی آرامش رو درون خودت پیدا کنی هیچ جای دیگه نمی تونی پیداش کنی.

‏انسان‌ها به امید زنده‌اند،
اما امیدهایی که بیش از حد طول بکشند
قاتلان بی‌صدا هستند …

آمدم شعری بگویم که تو در آن باشی
دیدم تو خود معنی اشعار منی

اگر یک روزی بتونم تو رو ببوسم و بعدش وارد جهنم بشم،
می‌تونم با افتخار برای شیطان تعریف کنم
که من بهشتو دیدم بدون این‌‌که واردش بشم

زندگی را با چیزهای بسیار ساده پر باید کرد.
ساده‌ها سطحی نیستند!
خرید چند سیب ترش می‌تواند به عمق فلسفه‌ی ملاصدرا باشد.
مشکل ما این نیست که برای شیرین کردن زندگی معجزه نمی‌کنیم
مشکل ما این است که همانقدر که ویران می‌کنیم نمی‌سازیم.
همانقدر که کهنه می‌کنیم تازگی نمی‌بخشیم؛ همانقدر...

مثبت_اندیشان

وقتی در زندگی به داشته هایمان فکر میکنیم، خود را خوشبخت،
و زمانی که به نداشته هایمان فکر میکنیم، خود را بدبخت حس میکنیم!
پس خوشبختی ما در تصور ماست!

You will break
Over and over again,
You will heal
Over and over again.

تو می‌شکنی
دوباره و دوباره،
و تو خوب میشی
دوباره و دوباره ...

Expectation is the root of all heartache ...

انتظار ریشه‌ی تمامِ غم و اندوه‌هاست ..‌.

آن‌چنان جای گرفتی
تو به چشم و دل من ؛
که به خوبان دو عالم
نظری نیست مرا ...

جا ماندم.
می‌خواستم پرنده باشم و پرواز کنم،
حال اکنون درختم،
با عمیق ترین ریشه‌هایم؛
جا ماندم.

آرام شده ام.
مثل درختی در پاییز،
وقتی تمام برگ هایش را
باد برده باشد.

مجموعه اطلاعات عمومی کوتاه و جالب
بخش اول:
۱- هیچ راه آهنی در ایسلند نمی باشد.

۲- معمولا از موی اسب برای ساخت کمان یا آرشه ویولن استفاده می شود.

۳- با هر قدم در پیاده روی در مجموع ۲۰۰ عضله استفاده می ‌شود.

۴- برای تهیه کاغذ توالت در...

کجایِ جهان بگذارمت
تا زیباتر شود آن جا ؟
بنویس می‌آیم
تا آشیانه به گام و به دست
و سلام آراسته شود..

درختی می افتد،
همه متوجه
صدای افتادنش می شوند،
اما یک جنگل رشد میکند
کسی متوجه نمی شود
مردم اینگونه اند،
به رشدت توجه نکرده
بلکه به افتادنت توجه میکنند…
پس مواظب جای پایت باش

تعریف عشق واقعی از نگاه من
رنگ و بوی منطقی ندارد
من می‌گویم عشق یک جفت چشم است
که فقط همان یک نفر را می‌ بیند
در قالب تمام خوبى‌ هاى عالم

عشق واقعی به سوی تو نمی آید
بلکه باید در درونت باشد.

قرار نیست که با افکار دیگران زندگی کنیم
و قرار نیست به شیوه ای که دیگران برای ما چیدند هماهنگ شویم
خودت برای خودت زندگی کن، همانطور که دوست داری
همانطور که لذت میبری.
و مطمئن باش اگر خودت به فکر خودت نباشی، کسی در این دنیا
خوشبختی و شادی...