متن رهایی از غم

رها میکنم هر ترس و نگرانی که دارم
رها میکنم هر فکری که من را اسیر کرده
رها میکنم هر خشمی از هر شخصی دارم
رها می کنم هر ناراحتی از هر شخصی دارم
رها میکنم هر غمی که بر قلبم لانه کرده
رها میکنم هر دردی که مرا گرفتار...

باشد که دلبری را به کوی ما رسانی
زین دردها رهانی این دل آسمانی

با خنده‌ای بهاری، غم از دلم زدایی
چون آفتاب شادی بر بام بی‌کرانی

در چشم تو ستاره، در جان من ترانه
آهسته قصه‌گویی از راز جاودانی

از بادهٔ نگاهت مستم چو موج دریا
در ساحل تماشا،...

اما زمستان همیشگی نیست، نه…

حتی در قلبِ یخ‌زده‌ترین درخت

جرقه‌ای از امید هست، پنهان و گرم.

بهار خواهد آمد،

با نوازشی آرام و بی‌صدا.

شاخه‌های خشکیده‌ام

جوانه خواهند زد دوباره، با عشقی تازه.

کلاغ‌ها خواهند رفت،

و جایشان را پرستوها پر خواهند کرد،
با نغمه‌های زندگی.

کسی از راه...

اگر گره ای در زندگی داری
نذرِ رقص کن،برقص
برقص تا حل شود
زیرا جهان،خودش رقاص است

سفر حال مرا بِه می‌کند؛ وقتی
شدم جان‌خسته از دنیای شهرِ غم

بلنـב لبخنـב بزט تا غم زنجیر شوב..

➷➷➷➷➷ رها کرבט و فراموش کردن خاطرات تلخ
ماننـב نوشیـבט قهوـہ است
اول تلخ است اما بعـב کامت را شیرین مے کنـב..

ببخش تا رها از غم و آزاد از فکر و خیال باشی
بخشیدن دیگران در اصل کمک کردن به خود است تا آسوده از هر فکر و خیال باشیم …

رهایی از غم را در کتاب جستم،دانی چرا؟
پندت می دهد بی سود یارو غمخوارت میشود بی منت اوست یار وفادار من✍🏻
خانم:المیرا پناهی درین کبود(روانشناس و نویسنده)

برای تو دوست خوبم :
برای تو مینویسم با تمام وجودم ؛
امروز برایت از آسمان وابرها میخواهم بگویم
میدانم تو هم گاهی دلت می گیرد
وغمی قلبت را فشار میدهد
بغض راه گلویت را می بندد
و شرم مانع از گریستن ات می شود ؛
ودنبال آرامش هستی تا...