متن آرامش

برای زندگیمان رژیم بگیریم
رژیم کمتر حرص خوردن
رژیم کمتر غصه خوردن
رژیم بی اندازه مهربان بودن

بی ریاکمک کردن
بی توقع دوست داشتن
و رژیم دوری ازافکارمنفی
بیایید رژیم آرامش بگیریم

هیچ چیز آرامِش را
برایَت نَخواهَد آورد
مَگر خودِ تو...🌱

بـودن رفیق، قشنـگ تـر از مرواریـد دریاست ---✨
تیکه ای از خاطرات خوش ماست
که هیشکی در این زمینه نباید از قشنگی حرف بزنه،
چشمای رفیق از کل زندگی قشنگ تره...
چون رفاقت یه ترکیب ست که هیچ
وقت برد باخــت نداره...
زمانی نسبت به رفیق‌بازی مردان همه نگران و...

با آرامش می‌توانید دنیا را زیرورو کنید.

برای قدرتمند شدن :

1. آرام باشید.
2. کمتر صحبت کنید.
3. بیشتر مشاهده کنید.
4. احترام نشان دهید.
5. بی سروصدا حرکت کنید.
6. ارتباط چشمی برقرار کنید.
7. زمان را بهتر مدیریت کنید.
8. قبل از صحبت کردن فکر کنید

If you cannot peace within yourself you will never find it anywhere else.

اگه نمی تونی آرامش رو درون خودت پیدا کنی هیچ جای دیگه نمی تونی پیداش کنی.

امروز دلم خواست
کمی آرام‌تر قدم بزنم
کمی عمیق‌تر نفس بکشم
و به جهان یادآوری کنم
که هنوز می‌شود
با یک جمله،
با یک نگاه،
با یک لبخند،
زیباتر شد...

شهر رویاهایم را دوست دارم
مراقبم که دیوارش جراحت برندارد
تنها شهریست که تمامی ابعادش مال من است
و هیچکس را گذری نیست در آن
آری دوست من ، هرکسی باید یک شهر رویا داشته باشد
بتازد و بتازاند در آن هر آنچه که دلش میخواهد
پاسبانش هم خودش
چه...

در میان نبرد زندگی،
تو،
نقطه‌ی امن منی.

دیگر نه حرص پرواز دارم
نه ترس سقوط
زندگی نه تلاطم موج است
نه توهم اوج .

کجایِ جهان بگذارمت
تا زیباتر شود آن جا ؟
بنویس می‌آیم
تا آشیانه به گام و به دست
و سلام آراسته شود..

خواهی که سخت و سست جهان بر تو بگذرد
بگذر ز عهدِ سست و سخن‌هایِ سختِ خویش

یاد بگیر که نگران نباشی...

خدا جانم تو زیباترین تکرار هر روز منی...❤️

غم ها ارزش جنگیدن ندارند!
رهایشان کنید
غم ها آنقدر خسته اند
که با کمترین بی توجهی
از پای در می آیند
برای شادی بغل باز کنید
و با امید زندگی کنید …

یاد بگیریم راحت بگیریم و از زندگی لـــذّت ببریم ‌؛

خودرا رها کنید و به اشتباهات خود بخندید.

زندگی ارزش غصه خوردن برای اشتباهات گذشته را ندارد.

به یک لبخند ، یک بوسه ، یک نگاه از روی عشق ایمان داشته باشید.

جدی بگیرید چیزهای ساده را برای خوشبختی و...

اگر همه آدمها؛
یک نفر را داشتند که شب ها در آغوشش به خواب می رفتند،
بدون شک ؛
صبح که می شد
تمام جهان خواب می ماند...

*پناهنده کنیم خود را به
اعماقِ دل‌خوشی‌ها ...*

گاهی برای دل خودت هم که شده،
یک فنجان چای با کمی آرامش کنار بگذار....
دلت دوست خواهد داشت این حسّ خوب
را… کمی برای خودت زندگی کن...

توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم.

ترس به‌طورِ کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد....

یاد بگیریم راحت بگیریم و از زندگی لـــذّت ببریم ‌؛

خودرا رها کنید و به اشتباهات خود بخندید.

زندگی ارزش غصه خوردن برای اشتباهات گذشته را ندارد.

به یک لبخند ، یک بوسه ، یک نگاه از روی عشق ایمان داشته باشید.

جدی بگیرید چیزهای ساده را برای خوشبختی و...

تو آرام باش…

جهان اگر بر دوش من هم

سنگ شود،

به لبخند تو می‌ارزد.

زندگی بسیار کوتاه است و این شما هستید که میتوانید آن را شیرین کنید.

وقتی در تعریف ویژگی، فردی را شیرین می‌خوانیم، منظورمان این است که این فرد آرام و ملایم، مهربان، خوش قلب و آسان‌گیر است، خلق و خوی جوانی دارد.

اگر میخواهید زندگی را برای خود شیرین کنید...

تو هیچ چیز عجله نکن.
وقتش که بشه انجام میشه.
بذار همه چى در جاى درستش قرار بگیره.