چهارشنبه , ۵ اردیبهشت ۱۴۰۳
دیر وقتیست که حیران وبی قرار ، بهم ریخته ام.بهر تمام روزهای زندگی شاکی و با زمانه درآویخته ام.!دیر وقتیست با تمام ساز های زندگی به خود پیچیده ام زتمام افکار پوچ و خالی گشته ام ،من تجسم یک هیچم!دیر وقتیست ز همگان دور و همره حرفهای دل شده ام.با تمام حرف این و آن دچار مشکل شده امدیر وقتیست که زندگانی در نظرم بی معناست!!قلب تنهای من، در میان ازدحام جهانیان چه غریبانه تنهاست..!دیر وقتیست که افسرده و بس رنجورم در نظر...
آنا فاندر:به تازگى پژوهش ها نشان داده است که افراد افسرده دیدگاه دقیق ترى نسبت به واقعیت دارند. هرچند این دقت پشیزى نمى ارزد چون افسرده کننده است و افراد افسرده عمر کوتاه ترى دارند. خوش بینان و افراد با ایمان در زندگى غیرواقعى خود خوشحال تر و سالم ترند....
من به دیوار خودم تا چه زمان تکیه کنم !؟...
خسته تر از آنم که نالان بمیرم مرده تر از آن که با درد بمیرماز دلم دیگر نتوان خبری گرفت افسرده تر از آنم که که گریان بمیرم...
افسردگی دروغگوی خوبیهچون خوب میدونه چطور همه چیز رو سیاه و منفی جلوه بدهطوری که فکر کنید دیگه هیچ امید و انگیزه ای نموندهاما میشه ذهنتون رو مدیریت کنیداول از همه باید سعی کنید خودتون رو خوب بشناسید و فریب این افکار رو نخورید...
اگر افسرده هستید ، در گذشته زندگی می کنیداگر مضطرب هستید ، در آینده زندگی می کنیداما اگر در آرامش هستید ، در لحظه ی حال زندگی می کنید !...
شب سردی است و من افسرده راه دوری است و پایی خسته تیرکی هست و چراغی مرده(سهراب سپهری)...
چند سالیه اینستاگرام پر شده از اینفلوئنسرهای به اصطلاح سوییت_هوم کسایی که زندگی روزمره خودشونو توی صفحه اینستاگرامشون به نمایش میذارن اما این زندگی روزمره اصلا شبیه زندگی معمولی من و شما نیست و بیشتر وقتا شبیه آرزوهای ماست. یه رابطه ی رویایی و پر از عشق ، یه همسر که همیشه همراه و پایه ست، یه بچه کوچولوی خوشگل و آروم و شیرین و بامزه، یه خونه ی ترتمیز و مرتب با وسایل لاکچری و شیک، مهمونی ها و جشن های پرزرق و برق، تولدهای سوپرایزی و کلی لباس و وسیله...
این روزها، نیمکتی افسرده ام- در پارکی خلوت -که زمزمه های عاشقانه به گوشم نمی خورد! (رها)...
یک عصر پائیزیِ بدون تو را نفس می کشم!گره می زنم به خاطراتم یادت را...طعم گسِ چای، دست نخورده می ماندکتاب می خوانمقدم میزنمراه می روم گذشته های دورم رابه خطِ قرمز می رسم...بلند میشومقد میکشمبه یک باره ، فرو میریزم تمام تورا...و من افسرده ترین شادِ جهانم...متن: مرجان موسی پور...
هیچ واژه افسرده ای وجود ندارد، تنها ذهن های افسرده وجود دارد....
شاخه ها پژمرده است سنگ ها افسرده است رود می نالدجغد می خواند غم بیاویخته با رنگ غروبمی تراود ز لبم قصه سرد: دلم افسرده در این تنگ غروب....
چون درختان خزان حال دلم افسرده استبرگ برگ خاطرات ِ عاشقی پژمرده استباغ گل بودم به هنگام بهار فصل هاکوچ بی هنگام تو قلب مرا آزرده استهمچنان برگ درختان خزان بی خانه امباد سرد سرنوشتم برگ و بارم برده استابرهای دیده ام گریان تر از چشم یتیمبس که از اندوه و درد بی کسی غم خورده استخسته ام از انتظار و از سکوت و فاصلهبیت بیت شعر من از دوری ات دلمرده استبی تو ای آرام جانم ،پر ز آشوب ِ تبم سینه ام راهی به جز قلب تو را نسپرده ...
چگونگی کمک به فردی که قصد خوکشی داردمی توان به فردی که افسردگی شدید دارد یا حرف خودکشی را می زند، کمک کرد، باید از نصیحت آدم افسرده و ناامید پرهیز کرد. درس اخلاق دادن بیهوده است زیرا احساس ناتوانی و گناه را در فرد مبتلا تشدید می کند. نباید گفت همه از پس این مشکل برآمده اند و راضی هستند و تو چرا نمی توانی. مهم این است که از انزوای فرد جلوگیری شود. فرد باید بتواند از میل خود به خودکشی حرف بزند و کسی صحبت های او را گوش بدهد.نباید مشکلات فر...
قلب افسرده ام را به تو می سپارمتا ابر تیره ی حزن را از آسمان زندگی امکنار بزنینغمه ی امید سر دهیو شمع حیاتم رابا آتش عشقفروغی تازه بخشی......
تو وقتی می بینی که من افسرده ام نباید بگذریسکوت کنییا فقط همدردی کنیبنا کننده شادیهای من باش!مگر چقدر وقت داریم؟یک قطره ایم که میچکیم در تن کویر و تمام میشویم. . ....
وقتی افسرده می شدم، فیلم های بروس لی را تماشا می کردم. من همه چیز را از بروس لی یاد گرفتم....
هان ای بهار خسته که از راه های دور موج صدا ی پای تو می آیدم به گوشوز پشت بیشه های بلورین صبحدم رو کرده ای به دامن این شهر بی خروشبرگرد ای مسافر گم کرده راه خویش از نیمه راه خسته و لب تشنه بازگرداینجا میا... میا... تو هم افسرده می شوی در پنجه ی ستمگر این شامگاه سرد......
از راه،فراز آمده با هلهله اسفندوقت است که از نو بسرایم غزلی چنداسفند فراز آمده تا مشعلی از شعردر سینه افسرده ام از نو بفروزد...
این روز ها روح و روانم به شدت افسرده است !غم دوریت از یک سو ، غم نداشتنت از سوی دیگر . . .اما دلیل آشفتگیم فرای این ماجرا هاست !ترس از دل دادگیت به دیگری مرا پریشان کرده !...
وقتی افسرده ای،تو افکارتو کنترل نمیکنیافکارت تو رو کنترل میکنن...
اگر افسرده هستید ، در گذشته زندگی میکنیداگر مضطرب هستید ، در آینده زندگی میکنیداما اگر در آرامش هستید ، در لحظه‌ی حال زندگی می‌کنید !...
مگر میشود مرد باشیزنی در کنارت افسرده شود...؟مگر میشود مرد باشی وزنی در کنار تو تنها باشد...؟ته ریش نمی خواهد...!مردانگی ...انصاف میخواهد!...
دلم خون شد از این افسرده پاییز/ از این افسرده پاییز غم انگیز/ غروبی سخت محنت بار دارد/ همه درد است و با دل کار دارد...
من برم هیشکی تنها نمیشهبغضی ابری برام وا نمیشهطفلکی مادرم بعد من حتما افسرده میشهکاش میشد اینو لااقل بدونیموندم اینجا که تنها نمونیعاشقم واقعا نه از این عشقای یک قرونیزندگی عین دریای بی آب منهمش راه میرم بی تو تو خوابمثل یک کوری ام که عصاشو دادهبه دست یک کرم شب تاب...
پشت هر زن افسرده ای یه مرد بی احساس نشسته......
