متن آرامش

گاهی برای دل خودت هم که شده،
یک فنجان چای با کمی آرامش کنار بگذار....
دلت دوست خواهد داشت این حسّ خوب
را… کمی برای خودت زندگی کن...

توانایی آرام ماندن از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم.

ترس به‌طورِ کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد....

یاد بگیریم راحت بگیریم و از زندگی لـــذّت ببریم ‌؛

خودرا رها کنید و به اشتباهات خود بخندید.

زندگی ارزش غصه خوردن برای اشتباهات گذشته را ندارد.

به یک لبخند ، یک بوسه ، یک نگاه از روی عشق ایمان داشته باشید.

جدی بگیرید چیزهای ساده را برای خوشبختی و...

تو آرام باش…

جهان اگر بر دوش من هم

سنگ شود،

به لبخند تو می‌ارزد.

زندگی بسیار کوتاه است و این شما هستید که میتوانید آن را شیرین کنید.

وقتی در تعریف ویژگی، فردی را شیرین می‌خوانیم، منظورمان این است که این فرد آرام و ملایم، مهربان، خوش قلب و آسان‌گیر است، خلق و خوی جوانی دارد.

اگر میخواهید زندگی را برای خود شیرین کنید...

تو هیچ چیز عجله نکن.
وقتش که بشه انجام میشه.
بذار همه چى در جاى درستش قرار بگیره.

چه آرزویی زیباتر از این‌که آسمان روی سرت همیشه روشن باشد
و لبخندت هرگز از چهره‌ات رخت نبندد؟
لحظه‌ای که شادی را در دلم کاشتی،
درخشش کوچکش هنوز ادامه دارد…
لحظه‌ای بس کوچک، اما توانی به اندازه یک عمر.

قشنگترین حسی که میشه به یه انسان منتقل کرد
عشق نیست،

حس کافی بودنه❤️👌

🌱
نگران نباشید ...
خودتان را عادت ندهید به دلشوره
"به آخرش چی میشه" ها
مبادا یک روز به خودتان بیایید
و ببینید در تمام روزهایی که گذشته بجای زندگی کردن نگرانی به خورد دلتان داده اید ....
زندگی کنید …
خوب زندگی کنید!!


 

حسّ خوبی دارد

پیوسته‌ی گل‌بوسه‌هایت

آرامشِ اعصابم را

می‌جوید احساسم

عطرِ بابونه‌ی آغوشت را

با امید رسیدن به آرامش

برای همسرم
به قلم ✍️بانوی کاشانی

برای تو،


عشق ما شبیه چیست؟ شبیه ملودی آرامی است که بی‌اختیار زیر لب زمزمه می‌کنی. شبیه اولین جرقه آتش در یک شب سرد. یا شبیه پیدا کردن ساحل بعد از شنایی طولانی در اقیانوس.

تو قطعه گمشده پازل وجود من بودی. با تو،...

چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟

-لبخند بزنید.
-ورزش کنید
-استرس رو از خودتون دور کنید
-ساعت خوابتون رو تنظیم کنید
-هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید
-کسی رو قضاوت نکنید
-هدفاتونو مرور کنید
-آهنگ های شاد گوش بدید
-جملات مثبت و انگیزشی بخونید
-ریسک کنید...

‌بعضی چیزها درجهان؛
خیلی مهم تر از دارایی هستند.

یکی از آنها؛
توانایی خوش بودن
با چیزهای ساده است...

هیچ چیز قوی‌تر از صبر و زمان نیست؛
و همه چیز برای کسی که می‌داند
چگونه صبر کند به موقع اتفاق می‌افتد.

یک روزی ، یک جایی ، آدم‌ های هم فرکانس
همدیگر را پیدا میکنند و میشوند
دوست ، رفیق ...
آرام‌ میگیری با حرف هایشان
و بعد فکر میکنی کاش زودتر پیدا میشدند !
حضور هیچکس اتفاقی نیست ...

پاییز که می‌رسد، جهان آرام‌تر می‌شود…
انگار همه چیز در سکوتی باشکوه فرو می‌رود؛
درخت‌ها لباس‌های رنگی‌شان را می‌پوشند و باد، موهای خسته‌ی زمین را نوازش می‌کند.
هوا بوی خاک نم‌خورده می‌دهد، بوی چای تازه‌دم و پنجره‌ی نیمه‌باز،
بوی دلتنگی و حرف‌های نگفته.

پاییز فصلِ میانِ بودن و رفتن است....

گاهی تنها چیزی که مرا به زندگی پیوند می دهد
فراموشی دنیاست
و یک فنجان چای ☕️

به خدا که وصل شوی
آرامش وجودت را فرا می‌گیرد ،
نه به ‌راحتی می‌رنجی و نه به ‌آسانی می‌رنجانی ؛
آرامش سهم دل‌هاییست که به سمت خداست .......

میگم: محاله شکست بخوره!*
اون کسی‌که *"چشم و امیدش به خداست؛"*
یه جایی که اصلاً فکرشم نمی‌کنی؛
خدا یه *"گل میکاره؛"*
وسط باغچه *"غمهات،"*
مطمئن باش؛
اون چیزی که خدا برات کنار گذاشته؛
سهم هیشکی نمیشه؛
*"عجله نکن"..

رها میکنم هر ترس و نگرانی که دارم
رها میکنم هر فکری که من را اسیر کرده
رها میکنم هر خشمی از هر شخصی دارم
رها می کنم هر ناراحتی از هر شخصی دارم
رها میکنم هر غمی که بر قلبم لانه کرده
رها میکنم هر دردی که مرا گرفتار...

خوشبختی
همیشه داشتنِ چیزی نیست.
خوشبختی گاهی لذت عمیق
از نداشته‌هاست!
«یک نوع رهایی» که شبیه به هیچ چیز نیست؛ و گاهی ساده و غیرقابل تصور است.

چقدر قشنگه...
که میون این همه هیاهوی زندگی، یکی باشه که تو رو دیوانه‌وار دوست داشته باشه...
و تو رو به زندگی دلبسته‌تر بکنه
کسی که خنده‌هاش تو رو دور کنه از این هیاهو و تو برای عاشقانه زندگی کردن
فقط یک اسم رو بهانه کنی (: 💜

آرامش یعنی
گره خوردن دستامون به هم
آرامش یعنی
تماشای لبخندت
آرامش یعنی
صدات،چشمات،بغلت
دلبر اصلا آرامش یعنی
وجودت یعنی داشتنت برای همیشه