متن آرامش

چه جایی بهتر از آغوش گرم
کسی که دوستش داری
یک فنجان آرامش را بنوش
و به دور دستها خیره شو
قطار قطار می آیند
روزهایی که آرزویش را داشتی

رعنا ابراهیمی فرد

میدونی رفیق؟!
من یاد گرفتم هر جا احساس خفگی کردم
اون محل و ادماش رو ترک کنم
چون آرامشم مهتره
پس تو هم همینکارو بکن
هر جا حس کردی داری آسیب میبینی،رها کن بره
یاسمن معین فر

دستانم نور ؛
چشمانم نور ؛
و من آرامشی بزرگ
از جنس خدا می خواهم

رعنا ابراهیمی فرد

پرتکاپو باش
اصلا خسته نشو
به سقوط هات فکر نکن
چون قراره تو به خیلی از بلندی ها راه پیدا کنی
شکوفه های بهار رو بو کن
تو خش خش برگهای پاییزی قدم بزن
رنجات رو دوست داشته باش
چون همون رنجا باعث میشن
روزای بهتری رو بسازی
بله جهان...

ترنم بهار، کوچه باغ را دلبرانه می خواند
آرامش خیال،
از ناودانی خانه چکه می کند
زیبایی شکوفه،
عطر سیب می دهد
خاطرات رویایی،
ساده از تونل خیال گذرمی کند
دریاچه به کوچ پرندگان صبح بخیر میگوید
بید مجنون، موهای پریشان در باد را
شانه می زند
آسمان پاره پاره...

خدایا؛
برای قلب هایی که فقط تو را
با بغض آرمیده در گلویشان  صدا میزنند
با تپش های خسته قلبشان دوستت دارند
و جز بغل و آغوش توپناهگاهی ندارند.
گشایشی عطا کن که تو تنها امید
رها شدن
از درماندگی آنهایی.

زیر لب زمزمه میکنم
«توکلت علیک فی کل الامور»
و قلب پر دغدغه ام از فردایی که ازش بیخبرم رو
به خدایی که از همه سرنوشتم باخبره
میسپارم.

قبلنا میگفتم یه روحیم تو دو بدن اما الان حتی اسمشم یادم نی می دونی میخوام چی بگم؟!
انقدر به آدما،اتفاقا خودتو گره نزن
رها کن بره،ارامشت از همه چی مهمتره

یاسمن معین فر

هر آدمی در زندگی باید یک نفر را برای تقسیم شادی هایش داشته باشد؛ که هر وقت به جایی رسید، قله ای را فتح کرد، دستی را گرفت و قلبی را شاد کرد، او باشد تا برایش تعریف کند و این شادی را با او سهیم شود.
هر آدمی باید...

میگن که شب قدر،شب بخشش و حلالیت طلبیدنه
ولی یه نکته رو یادت نره
بخشش خوبه
برای آرامش درونیت لازمه
اما فرصت و اعتماد دوباره به آدم اشتباهی کاملا غلطه
ارزشمند بودن وجودت رو فراموش نکن و عاقلانه تصمیم بگیر

یاسمن معین فر

آرامش است؛عاقبت اضطراب ها

آرامش یعنی
عصر جمعه از کابوس بپرم
ببینم نشسته ای
و موهایت را می بافی

هرچه که داری از من ست اما شکسته این دلم
ازمیز کارو صندلی تا کاغذ و تخت و قلم

مهمان شدی بر خوان من، آتش زدی بر جان من
آرامش طوفان تو،این سایه ایوان من

قمری پناه آورده بود بر شاخه ها و برگ من
آواره اش کردی تو با...

تو داروخونه پیدا نمیشه همه دواها
بعضی وقتا برای اینکه آروم بشی
فقط باید ببینیش

به دور دست ها می نگرم🪐🌟 ...
آنجایی که خورشید خود را پشتِ ابرِ سفید مخفی کرده است ⛅️🌪...
آنجایی که رنگِ آبیِ آسمان به نارنجی تبدیل شده 🌼🧡...
آنجایی که پرستو ها نقطه مانند شدند ،🕊🐾...
و با خود می گویم !...
ای کاش انجا بودم ،
همان دور...

خودت باش؛خودِ خودت
برای دوست داشته شدن،نیازی به تظاهر
نیست،وقتی خودت باشی دوست
داشتنی تری،خواستنی تری!
خودت باش
در وزش باد خودت را رها کن
فریاد بکش
بخند
گیسوانت را به رقصِ باد بسپار
زیر شکوفه های گیلاس
قدم بزن
آواز بخوان
رویاپردازی کن!
همان باش که هستی
نقاب بر...

آدم دلش بعضی هارو یه طور دیگه ای میخواد!
بعضی ها یه جور خاص،خواستنی هستن!
جوری که حتی نمیشه و نمی تونه آدم اندازه دوست داشتنی بودنشون رو با جمله ای توصیف کنه ...
مثلا؛حسِ اون خوابای هیجانی رو دارن که داری از بالای یه کوه پایین میفتی،همین که می...

آرامش....

چیز خوبیست

اما.... یک مدل آرامش هست

که زیادی خوبست

مثل رها شدن روی آب

گاهی باید خودت را رها کنی

و لحظاتی در سکوت به سر ببری

اما....

اگر مدام در این حالت بمانی

یا فقط رهایی و شادی بخواهی

آرزوها کمرنگ می شوند

و دیگر هدفی نمیماند...

باورم نمیشد
خانه ی چوبی وسط جنگل سبز
هوای ابری و بارانی
بوی کیک شکلاتی
صدای خنده دخترک خردسال
تابلو های پر رنگ و نقش و نگار
گل های نرگس که با نظم خاصی در باغچه صف کشیده بودند
صدای گنجشکان
ابرهایی به رنگ صورتی و بنفش که اندازه یک...

دیشب بعد از یه سفرِ نه روزه
رسیدم خونمون ؛
انقدر دلم واسه خونه
تنگ شده بوده که ساده ترین
و بی ارزش ترین چیزها ی خونه
جلوی چشمام برق میزدن ؛
با اینکه تو سفر هم جاهای بدی
اقامت نداشتیم و هتل هایی که
تو شهر های مختلف بودیم...

جامه گلدار
بر تن کردن و
گونه های
گل انداخته ام
از تماشای رُخت؛
و چای در دست
که غرق
عِطر گل محمدیست
تنها بهانهِ اندکیست
برای اثبات
دوست داشتن؛
تو در کنج خانه
صدایت را
طنین انداز کن
و برایم مولانا
از بَر کن
و گوش بسپار
به نجواهای...

ای خجالتی من: اگر بگویمت بوی پیراهنت یگانه لنگر آرامش من است
بیشتر می مانی؟!

بنشین چای آورده ام،
بنشین، تازه دم است...

ارس آرامی

مطلق اندیشی و پافشاری بر باورهای شخصی بدون در نظر گرفتن دیدگاه های دیگران، قطعا موجب خواهد شد تا آرامش زندگی از بین برود. شاید در ظاهر کار آسانی باشد که با باورهای مطلق خودتان عمل کنید، اما حتما بین شما و کسانی که با عقایدتان موافق نیستند تعارض ایجاد...

‏صبح ها لباس آرامش بپوش
دست هایت را باز کن،
چشم هایت را ببند و رو به آسمان
صد بغل حس ناب زنده بودن را
نفس بکش
متن عطیه چک نژادیان